Fit Gofry- pyszne i chrupiące
.jpg)
Często na diecie największym problem było dla mnie, nie jedzenie powszechnych produktów. Miałam wyobrażenie, że wszystko co FIT będzie jedynie wyglądało podobnie- a smakowo nawet w kilku procentach nie będzie przypominało, docelowego produktu. Owszem początkowo moje eksperymenty często lądowały w koszu, jednak ciężka praca popłaca i na mojej Fit liście jest mnóstwo dań, którymi zajadają się nawet ci, którzy na diecie nie są. Dziś jeden z tych przepisów. Wreszcie mam fajne, słodkie, chrupiące GOFRY. Łapcie przepis.
Składniki:
- 2 jajka
- 20g mąki ziemniaczanej
- płaska łyżeczka proszku do pieczenia
100 g zmiksowanych na mąkę płatków owsianych
-150g mleka
-1 łyżka miodu - ja użyłam od Skworcu
- 2 psiknięcia olejem w sprayu
Najpierw dobrze wymieszajcie składniki suche, dopiero później dodajcie całą resztę. Gotowe ciasto odstawicie na chociaż 5-10 minut- zgęstnieje. Następnie wylejcie na gofrownice - smażcie około 2-4 minut- zależy od mocy Waszej gofrownicy.
Z podanego przepisu wychodzą mi 3 gofry.
na bank zrobię. obserwuję Cię na INSTA i Twoja przemiana to jest coś spektakularnego! Motywujesz!
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie. a płatki można czymś zastąpić?
OdpowiedzUsuńrobiłam je z twojego insta- super pyszne:)
OdpowiedzUsuńDlaczego nie działa profil na instagramie? Jest tylko wiadomość..."Kliknięty link mógł być uszkodzony lub strona mogła zostać usunięta."
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
A widzisz... zmieniałam nazwę u nie zaktualizowałam:) dzięki, jutro to zrobię
OdpowiedzUsuńJaka jest nowa nazwa instagrama ???
OdpowiedzUsuńInstagrama jak nie było, tak nie ma. :/
OdpowiedzUsuńTak wiem, moja wina... jeszcze nie spielam tyłka. Sorka.
OdpowiedzUsuńJutro do tego siadam obiecuje.
Wpisz sobie w Ig panna0ceanna i mnie znajdziesz :) tu widnieje pod stara nazwa, dlatego nie wchodzi z automatu
Zmotywałaś mnie. Działa:)
OdpowiedzUsuń"Przepraszamy, ta strona jest niedostępna"
OdpowiedzUsuńNie wiem co jest nie tak. Dalej nie działa. :(
A powiedz mu w którą ikonkę Ig na stronie klikasz? Może jakąś jeszcze przeoczyłam. Zmieniłam dwie i otwierają się one poprawnie :)
OdpowiedzUsuńNa ikonkę Ig. Druga z prawej gdzie jest ramka "Social Media". Wyskakuje od razu komunikat, że strona jest niedostępna. Na samym Instagramie w zakładce "szukaj" wpisuję Twój profil "panna0ceanna" i tylko wyskakuje hashtag z Twoją nazwą na której nic nie ma. :(
OdpowiedzUsuń