Nocna owisianka z jabłkiem
Nocna owsianka z jabłkiem
Nocna owsianka to coś co sprawia, że mam super, pyszny posiłek , który właściwie robi się sam- bo wrzucanie produktów do miseczki trwa kilka chwil- a magia dzieję się przez noc! :)Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki mleka
- 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/2 jabłka startego na tarce
Sposób przygotowania:
- Do miseczki lub słoika wsypujemy 1/2 szklanki płatków.
- Dodajemy 1/2 szklanki mleka i 1/4 szklanki jogurtu.
- Mieszamy. Odstawiamy na noc.
- Przed podaniem ścieramy na tarce jabłko i dodajemy do owsianki.
- Oprószamy cynamonem i szczyptą gałki muszkatołowej.
Jeśli macie ochotę, możecie jabłko pokroić w kawałeczki, wrzucić na patelnię z 1 łyżką wody i przesmażyć. Takie jabłko można dodać bezpośrednio do płatków z mlekiem i zostawić w miseczce na noc.
Ja zawsze używam do wszelkich posiłków mojego ukochanego SKWORCU , gdzie zaopatruje się w przyprawy, bakalie, pyszne herbaty , suszone owoce :)
Wygląda obłędnie!
OdpowiedzUsuń